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4、菠菜粥材料:菠菜250克、粳米250克、食盐、味精各适量。做法:将菠菜洗净,在沸水中烫一下,切段;粳米放锅内,加水适量,煎熬至粳米熟时,将菠菜放入粥中,继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。功效:菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病都有较好辅助治疗作用。

建议大家一定要实事求是,把录取作为最终目的,不要盲目贪恋名校,适合自己的才是最好的。三、左右徘徊,频繁更换报考院校在每年的考研中,都有一些同学在几所学校之间犹豫不决,频繁地更换考研报考院校,有的甚至在考研报名前夕开始换别的院校。由于各个院校的考试内容及参考书目都不一样(统考除外),考生换学校就意味着之前的复习白费,要重新购买教材,重新复习。